健康に気を遣っているのに、どうも体調がすぐれない……。そんなときは、家庭内の電磁波にも意識を向けてみてはいかがでしょうか。今回は、目に見えないからこそ注意したい電磁波対策についてお伝えします。
電磁波の健康被害については、「短期的影響は国際的なガイドラインを守っていれば大丈夫、長期的影響は科学的証拠が不十分」とされていて、明確に影響があるとはいいきれない状況です。
電磁波の種類は、超低周波と高周波に分けられます。超低周波電磁波は周波数が低く、電気風呂やマッサージ治療器などでピリピリとした刺激を感じやすいものです。高周波電磁波は、身近なのがマイクロ波と呼ばれるもので、冷蔵庫、電子レンジ、スマートフォンなどから発生しています。
電磁波によって身体に影響がでるかどうかは断言できませんが、電磁波過敏症の方は長時間家電製品を使うことで、めまいや疲労感を感じる場合もあるそうです。
電磁波の影響が気になる場合は、次のような対策が役立ちます。
原因不明の体調不良が続く場合は、家の中の家電製品の数を減らすのも、ひとつの対策になるかもしれません。それで体調がどう変化するかなどを、注意深くみていきたいものです。目に見えないからこそ不安を感じる電磁波。できることから対策し、不安を減らして過ごしたいものですね。
本情報の転載および著作権法に定められた条件以外の複製等を禁じます。
- 食事の「質」を見直して、健康的に痩せる!2024/06/05
- 大人のためのシミ対策でキレイを取り戻す!2024/05/05
- お手頃な指定野菜で、よりいっそう健康的に2024/04/05
- 腸年齢の若返りで、健やかな毎日が始まる2024/03/05
- 噛む力が弱まっても、美味しく食べられる工夫を!2024/02/05
- 果物のパワーを味方に、健やかな毎日を!2024/01/05
- 声のかすれ・衰えを改善し、いつまでも若々しく!2023/12/05
- 2通りの休息を組み合わせて、体調を整えよう2023/11/05
- その体調不良、金属アレルギーのせいかも!?2023/10/05
- 涼しくなったときこそ意識したい「秋バテ対策」2023/09/05
- 身近にあふれる「経皮毒」にご注意を2023/08/05